The tärkein ero kuumien aaltojen ja yöhikoilujen välillä on se kuumia aaltoja ovat äkilliset voimakkaan ruumiinlämmön tunteet, kun taas yöhikoilu on voimakasta hikoilua, joka liittyy kuumiin aaltoihin. Lisäksi kuumia aaltoja voi esiintyä yöllä tai päivällä, kun taas yöhikoilua esiintyy yöllä.

Kuumat aallot ja yöhikoilu ovat kahdenlaisia ​​epämiellyttäviä oireita, jotka liittyvät vaihdevuosiin ja perimenopause -vaiheisiin noin 75%: lla naisista.

Kesto, Estrogeeni, Hormonitasot, Kuumat aallot, Vaihdevuodet, Yöhikoilu

Mitä ovat kuumia aaltoja

Kuumat aallot ovat yksi turhauttavimmista vaihdevuosioireista, jotka aiheuttavat ärsyttäviä lämpöä. Ne esiintyvät muutama vuosi ennen vaihdevuosia, sen aikana ja sen jälkeen. Vaihdevuosiin liittyvien hormonitasojen vaihtelu aiheuttaa kuumia aaltoja. Munasarjojen toiminnan heikkeneminen johtaa vaihteleviin estrogeeni- ja progesteronitasoihin. Vaihdevuosien jälkeen munasarjat lopettavat näiden hormonien tuotannon, mutta kehon kudokset tuottavat edelleen näitä hormoneja. Hypotalamus tunnistaa kehon estrogeenin määrän vähenemisen, ja aivot pitävät tilannetta vääränä käsityksenä ja välittävät hälytyksen jäähtyäkseen. Sitten sydän pumppaa nopeammin, verisuonet laajenevat ja hikirauhaset aktivoituvat, mikä alentaa kehon lämpötilaa 1 ° C.

Kuva 1: Estrogeeni

Tämä tunne kestää kuitenkin vain hetken. Kaksi pääominaisuutta ovat kasvojen ja kaulan äkillinen punoitus ja runsas äkillinen hikoilu.

Mitä ovat yöhikoilut

Yöhikoilu on toinen epämiellyttävä vaihdevuosioire, joka esiintyy unen aikana. Siksi se ei välttämättä tarkoita, että yöhikoilu esiintyy yön aikana. Ne ovat kuitenkin erittäin epämukavia ja voivat häiritä unta. Yöhikoilun tärkein ominaispiirre on, että se kestää pitkään kuin kuumia aaltoja. Ihminen voi yhtäkkiä tuntea olonsa kuumaksi nukkuessaan ja hikoilu alkaa voimakkaasti. Myös yöhikoiluun liittyy joskus kuumia aaltoja.

Kuva 2: Vaihdevuosioireet

Yhtäläisyydet kuumien aaltojen ja yöhikoilujen välillä

Ero kuumien aaltojen ja yöhikoilujen välillä

Määritelmä

Kuumat aallot viittaavat äkilliseen kuumeen tunteeseen, tyypillisesti vaihdevuosien oireena, kun taas yöhikoilu viittaa liiallisen hikoilun esiintymiseen unen aikana. Näin ollen tämä on tärkein ero kuumien aaltojen ja yöhikoilun välillä.

Tunne

Lisäksi tärkeä ero kuumien aaltojen ja yöhikoilujen välillä on se, että kuumia aaltoja ovat lämmön tunne ylävartalossa, kun taas yöhikoilu runsasta hikoilua pään takaosassa ja rintakehässä.

Esiintyminen

Toinen ero kuumien aaltojen ja yöhikoilujen välillä on, että kuumia aaltoja esiintyy milloin tahansa vuorokauden aikana, kun taas yöhikoilua esiintyy yöllä.

Kesto

Lisäksi kuumat aallot kestävät vain hetken, kun taas yöhikoilu kestää kauemmin jopa 10 minuuttia.

Johtaa

Hoidot

Hormonaalinen hoito voi hoitaa kuumia aaltoja, kun taas lämpöä tuottavien materiaalien tai ruoan välttäminen voi vähentää yöhikoilua.

Johtopäätös

Kuumat aallot ovat epämiellyttäviä oireita vaihdevuodet. Niille on ominaista äkillinen voimakkaan ruumiinlämmön tunne lähinnä ylävartalossa. Ne kestävät kuitenkin vain lyhyen ajan. Sitä vastoin yöhikoilu on toinen epämiellyttävä tunne, joka liittyy vaihdevuosiin ja jolle on ominaista runsas hikoilu pään ja rinnan takana. Yleensä yöhikoilu kestää kauemmin kuin kuumia aaltoja. Siksi tärkein ero kuumien aaltojen ja yöhikoilun välillä on tunteen tyyppi ja kesto.

Viitteet:

1. Suszynski, Marie. "Kuumat aallot, vaihdevuodet ja hikoilu." WebMD, WebMD, saatavana täältä.

Kuva:

1. “Estradioli” - NEUROtiker - Oma työ (Public Domain) Commons Wikimedian kautta 2. “Vaihdevuosioireet (vektori) Mikael Häggström - Oma työ (CC0) Commons Wikimedian kautta