Ero ahdistuksen ja paniikkikohtausten välillä

Sisällysluettelo:

Tärkein ero - ahdistus vs. paniikkikohtaukset
Mikä on ahdistuskohtaus - ominaisuudet, merkit ja oireet, syy, hoitomenetelmä
Mikä on paniikkikohtaus - ominaisuudet, merkit ja oireet, syy, hoitomenetelmä
Ero ahdistuneisuuden ja paniikkikohtausten välillä

Tärkein ero - ahdistus vs. paniikkikohtaukset

Ahdistus ja paniikkikohtaukset ovat kaksi psykiatrista tilaa, joita käytetään usein keskenään, koska niillä on useita samanlaisia ominaisuuksia. Itse asiassa useimmat terveydenhuollon ammattilaiset eivät ole saaneet riittävää koulutusta tunnistaakseen tarkan rajauksen näiden välille, mikä johtaa usein väärin tulkintoihin. Siksi on tärkeää ymmärtää ero ahdistuneisuuden ja paniikkikohtausten välillä. The tärkein ero ahdistuksen ja paniikkikohtausten välillä liittyy merkkien ja oireiden voimakkuuteen tai vakavuuteen ja ajan kesto joissa vallitsevia oireita esiintyy; paniikkikohtaukset ovat vakavampia kuin ahdistuskohtaukset ja ne kehittyvät äkillisesti lyhyessä ajassa.

Tässä artikkelissa keskustelemme,

1. Mikä on ahdistuskohtaus - ominaisuudet, merkit ja oireet, syy, hoitomenetelmä

2. Mikä on paniikkikohtaus - ominaisuudet, merkit ja oireet, syy, hoitomenetelmä

3. Ero ahdistuneisuuden ja paniikkikohtausten välillä - syiden, merkkien ja oireiden vertailu

Mikä on ahdistuskohtaus - ominaisuudet, merkit ja oireet, syy, hoitomenetelmä

Ahdistukselle, joka on yleisin ihmisten keskuudessa tunnistettu mielenterveysongelma, on yleensä ominaista epäilyttävät tai haavoittuvat ajatukset tulevista tapahtumista. Näiden ihmisten tärkein huolenaihe on heidän tulevaisuuden tavoitteensa ja pelkonsa sekä pelko siitä, että heistä tulee lopulta epäonnistuneita. Vaikuttavat yksilöt kokevat ahdistuneita ajatuksia, joihin liittyy erilaisia elämäntapahtumia, selittämättömiä fyysisiä tuntemuksia ja itsevarmoja käyttäytymismalleja. Yksi näiden ihmisten vaikeimmista asioista on selittää muille, mitä he kokevat ja mitä he tuntevat.

Yleensä ahdistusjaksot yleensä vahvistuvat tietyn ajan kuluessa ja korreloivat voimakkaasti liiallisen huolestumisen ja ärtyneisyyden kanssa. Muita suuria ahdistuneisuuden oireita voivat olla lihasten jännitys, unihäiriöt, unettomuus, keskittymisvaikeudet, väsymys ja heikkous, levottomuus, lisääntynyt syke ja hätkähdysvaste, hengenahdistus ja huimaus.

Naisten hallitsevuuden vuoksi ahdistuneisuus voi johtua geneettisistä tekijöistä, stressistä, positiivisesta sukututkimuksesta, fyysisistä terveysongelmista tai traumaattisista elämäntapahtumista.

Psykiatrit käyttävät täydellistä historiaa ja yksityiskohtaista kyselylomaketta, joka perustuu oireiden malliin, joka liittyy suositeltuihin ahdistuneisuushäiriökriteereihin, kuten ”Psyykkisten häiriöiden diagnostinen ja tilastollinen käsikirja 5 (DSM-5)”, mikä usein auttaa vahvistamaan diagnoosin.

Mitä tulee ahdistuksen hoitomenetelmään, lievää tai kohtalaista ahdistusta voidaan hoitaa yksinkertaisilla elämäntapamuutoksilla, kuten alkoholin ja kofeiinin välttämisellä, tupakoinnin lopettamisella, painonpudotuksella, säännöllisillä harjoituksilla, hengitys- ja rentoutumistekniikoilla, kun taas vakava ahdistuneisuus saattaa vaatia yhdistelmää lääkitys, kuten masennuslääkkeet ja kognitiivinen käyttäytymisterapia.

Mikä on paniikkikohtaus - ominaisuudet, merkit ja oireet, syy, hoitomenetelmä

Paniikkikohtaus määritellään äkillisen valtavan ahdistuksen ja pelon huippuna, joka voi tapahtua kenelle tahansa milloin tahansa. Vaikka tämän sairauden tarkkaa etiologiaa ei vielä tunneta, positiivinen sukututkimus, genetiikka, negatiiviset elämäntapahtumat, traumat, stressaavat olosuhteet (lapsen saaminen, uusi työ) ja lääketieteelliset terveysongelmat, kuten mitraaliläpän prolapsi, kilpirauhasen liikatoiminta, hypoglykemia, vieroitus tiettyjen huumeiden käytön ja kokaiinin ja amfetamiinien väärinkäytön uskotaan olevan tärkeässä roolissa.

Useimmat paniikkikohtaukset kehittyvät äkillisesti ja saavuttavat voimakkaan nousun 10 minuutin kuluessa ja päättyvät yleensä 20-30 minuutin kuluessa; ne kestävät harvoin yli tunnin. Täydelliseen paniikkikohtaukseen vaikuttava henkilö kokee merkkien ja oireiden yhdistelmän, mukaan lukien hengenahdistus tai hyperventilaatio, sydämentykytys, sydämen sykkeen nousu, rintakipu ja epämukavuus, vilunväristykset, vapina, tukehtumis tunne, irtautuminen ympäristöstä, hikoilu, pahoinvointi, mahavaivat, huimaus, tunnottomuus, kuumat tai kylmät aallot ja kuoleman tai hallinnan menetyksen pelko.

Tämä tila voidaan diagnosoida hankkimalla potilaalta täydellinen historia ja kyselylomake oireista. Paniikkikohtauksia hoidetaan onnistuneesti itsehoitostrategioilla ja erilaisilla terapeuttisilla istunnoilla.

Elämäntapamuutokset, kuten alkoholin, nikotiinin tai kofeiinin välttäminen, paniikkikohtausten tietoisuus, tunteiden ja rentoutumistekniikoiden oikea hallinta (hengitys, jooga) auttavat selviytymään lievistä paniikkikohtauksista, kun taas vakavia toistuvia jaksoja hoidetaan kognitiivisella käyttäytymisterapialla ja altistushoito lääkkeillä tai ilman niitä, kuten masennuslääkkeet tai bentsodiatsepiinit.